«Принципы рационального питания»

Что такое здоровое, рациональное, сбалансированное питание?Давно известно, что Восточная медицина считает практически все болезниследствием неправильного (или некачественного) питания, которое выводитиз строя внутренние органы. Последние исследования современных ученыхвсе больше подтверждают эту теорию возникновения многих болезней. Мызнаем, что кроме калорий с едой мы получаем необходимую нам жизненнуюэнергию, однако она и калории не тождественные величины. Как частосытые люди выглядят вяло и апатично. Желудок набит «под завязку», ажизненный тонус на нуле.Многие люди, которые переходят на здоровое питание впоследствиизамечают, что от правильной еды и мысли в голове правильные:гармоничные, неагрессивные, созидательные, творческие. Даже простоесоблюдение умеренности в питании способно творить чудесаоздоровления… То есть питание может быть еще и оздоровительным! Обовсем об этом люди пришедшие на беседу, узнают посетив «Дом культуры«Селище» в группе «Здоровье»Вниманию посетителей! В целях Вашей безопасности при входеи нахождении в учреждении необходимо использовать средстваиндивидуальной защиты органов дыхания (медицинские маски) и соблюдатьсоциальную дистанцию не менее 1,5 м. На территории Дома культурызапрещён приём пищи. Воздержитесь от посещения при наличииреспираторных симптомов, характерных для ОРВИ. Берегите себя и своихблизких.